«Лучше книжку почитай — больше пользы будет».С самого детства мы слышим подобные фразы. А в чем, собственно, заключается эта польза? Мы подобрали для вас несколько фактов о чтении, которые доказывают неоспоримые преимущества этого занятия.
1. Книги успокаивают.
Находясь в состоянии стресса, что вы обычно делаете чтобы расслабиться? Гуляете или, быть может, слушаете хорошую музыку. А вот ученые одного американского университета пришли к выводу, что лучше в таком случае провести вечер за книгой. Всего несколько минут в день гарантированно избавляют Вас от большого груза эмоционального перенапряжения.
2. Не можете уснуть? Хорошая книга исправит ситуацию
Если, ложась спать, вы понимаете, что в голове у вас полный бардак, займитесь чтением. Ведь именно чтение относится к числу наилучших методов борьбы с бессонницей. Если в комнате этот момент еще и приглушен свет, то мозг получает сигнал, что пора передохнуть.
3. Книги развивают чувство отзывчивости.
Когда вы читаете, то зачастую примеряете на себя роль главных персонажей произведения. Доказано, что это сопереживание человек переносит в жизнь, становясь более чутким и отзывчивым.
4. Чтение положительно влияет на работу мозга.
Американскими учеными было проведено исследование, результаты которого доказывают, что во время чтения литературы у человека происходят изменения на физиологическом уровне. Растет число нейронных связей, а вследствие этого и уровень интеллекта.
5. Самообразование не даст вам впасть в депрессию.
Самостоятельное обучение по книгам не только предотвратит возникновение депрессии, но и поможет справиться с ней. Такой результат показало исследование ученых из Шотландии. Люди, страдающие подобным заболеванием и занимавшиеся самообразованием, быстрее справлялись со своим недугом, чем те, которые проходили стандартный курс лечения.
6. Начитанные люди более привлекательны.
Если вы много читаете, то Вам, несомненно, легче находить общие темы для разговоров с новыми знакомыми. А общение, как известно, играет немаловажную роль в формировании отношений.
7. Книги учат нас жить и преодолевать любые преграды.
В одном из университетов Огайо провели исследование среди читающих людей и выяснили, что читая, человек ассоциирует себя с героями произведения и проецирует их поведение на свою жизнь. Книга научит вас следовать чьему-то примеру, не бояться трудностей или возможно поможет отыскать свою вторую половинку.
8. Люди, увлекающиеся чтением, гораздо активнее в социуме.
Очередное исследование Национального фонда искусств показало, что книголюбы чаще других участвуют в общественной деятельности и организации культурных мероприятий.
9. Книги тренируют ум и память.
Во время чтения вы побуждаете свой мозг к активной работе. При поступлении свежей информации в мозгу формируются новые нейронные связи. Тренируя собственный мозг, вы продлеваете свою молодость.
10. Ваш лексикон напрямую зависит от количества книг, которые вы прочитали.
При чтении вы узнаете слова, которые, возможно, ранее не только не употребляли, но и не слышали о них. Встречая новое слово, вы можете легко понять его смысл исходя из контекста, тем самым вы увеличиваете свой словарный запас. К тому же люди, которые много читают, зачастую гораздо грамотнее тех, кто предпочитает поваляться перед телевизором.
11. Читая книги, вы учитесь писать красиво.
При длительном общении собеседники перенимают манеру разговора друг у друга. Тоже самое происходит и во время чтения: вы, сами того не подозревая, перенимаете у автора стиль его письма.
12. Если вы отдаете предпочтение книгам, то вы находитесь в хорошей физической форме.
Конечно, по сравнению с теми, кто любит посмотреть телевизор:-) Такие результаты показали последние исследования. Люди, которые любят читать, чаще других занимаются спортом и тратят на это больше сил и времени.
13. Чтение делает вас в большей степени экстравертом.
Художественная литература расширяет границы вашего сознания и раскрывает возможности для порождения новых идей.
14. Чем больше вы читаете, тем легче вам дается изучение нового языка.
Систематическое чтение позволяет вам усваивать много новой информации, что играет немаловажную роль в изучении иностранных языков.
15. Читая, вы учитесь слушать.
Регулярно пополняя свой словарный запас и улучшая грамматику с помощью чтения, вы совершенствуете техники аудирования.
16. Чтение способствует развитию творческих навыков.
Когда преподавателями одного из американских университетов было предложено включить в образовательную программу детей младшего школьного возраста тематические комиксы, у детей начал развиваться творческий потенциал. Визуализация слов положительно влияет также и на взрослых.
17. Книги могут предотвратить появление финансовых трудностей.
По статистике, почти половина взрослого населения, пренебрегающая чтением, живет в бедности. Что касается людей с высоким уровнем грамотности, среди них такой показатель составляет менее 5%.
18. Читающие дети лучше усваивают материал школьной программы.
Дети, читающие в свое удовольствие, показывают лучшие результаты в учебе по сравнению со своими сверстниками, пренебрегающими чтением. Это касается не только гуманитарных наук, но и прикладных.
19. Чтение играет немаловажную роль в реабилитации преступников.
Обучающие курсы в местах лишения, направленные на повышение уровня грамотности, позволяют на треть сократить уровень преступности среди освобожденных. Этот факт подтвержден научными исследованиями.
20. Чтение развивает ораторские способности.
Читая чужие произведения, вы совершенствуете свой стиль речи. Отсекая ненужное, вы сможете подавать информацию в наилучшем виде. Ваши рассказы с каждым разом становятся интереснее для слушателей. Рассказывая вы невольно постигаете искусство убеждения.
21. Чтение мотивирует менять окружение в лучшую сторону.
Читая, вы учитесь сопереживать людям и помогать им в трудной ситуации.
Так что, читайте книги, господа!
Loading...
1
